Un defensor es alguien que habla en nombre de otros. Un defensor puede buscar información, ir a reuniones como persona de apoyo o escribir cartas para otra persona.
Puedes ayudar a los niños y adolescentes a dormir mejor con rutinas para ir a la cama, horarios regulares, asociaciones de sueño saludables, entornos de sueño cómodos y hábitos diurnos saludables. Prueba nuestros consejos.
Al elogiarlo, le enseñas a pensar y hablar positivamente de sí mismo. Le ayudas a aprender a reconocer cuando lo hace bien y a sentirse orgulloso de sí mismo.
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